L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e delle problematiche legate allo stress post-traumatico (PTSD– Post Traumatic Stress Disorder).
L’EMDR è una metodologia evidence based, cioè basata su evidenze scientifiche, ed è altamente consigliata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per il trattamento delle reazioni da stress post-traumatico.

L’EMDR coniuga la psicologia e la neurofisiologica, permette al cervello di riorganizzare le sue reti neuronali attraverso l’uso delle stimolazioni bilaterali effettuate per lo più con movimenti oculari, simili a quelli del sonno REM e quindi del tutto naturali. Tale stimolazione riattiva la capacità di ‘autoguarigione’ del cervello che, riorganizza le sue reti neurali e trova le risorse per metabolizzare l’evento traumatico, permettendo così alla persona di riappropriarsi della propria qualità di vita.
Attraverso l’elaborazione adattiva dell’ informazione – modello AIP il soggetto arriva a prendere le distanze dall’evento, a cambiare prospettiva, a vedere le cose in un altro modo, ad adottare comportamenti più adattivi e soprattutto ad avere sollievo dalle reazioni post- traumatiche.